広沢福祉協議会のページ

　今日はあいにくの雨模様です。それでも18名の方が「ロコトレ広沢」に参加してください
ました。月に1回ですが、この日を予定して参加してくださる皆さんに感謝いたします。





　今日は、いつものように藤井さんのご指導で体をほぐした後、新聞紙を素足でちぎったり、
丸めたりするゲームをしました。現代人は、「素足」で過ごすことが少なくなりました。
　自分の体なのに思うように動いてくれない「足指」に皆さん四苦八苦なさっていました。
このようなゲームをすることにより、足指に力を入れ、新聞紙をちぎるのに脚を広げたり持ち
上げたりを無意識にしています。行儀は悪いですが、足指が思うように動かせるのは大切な
ことだと思います。
　来月は、一分間の片足立ちの計測を行う予定です。