早いもので8月になりました。台風が去っても暑い日が続いています。
今日の「ふれあいサロン」は、保健師さんと栄養士さんによる「保健講座」です。
40名の方が参加してくれました。
「熱中症」のにならないために気を付けることと日頃の食事の量、バランスを自分の手を
使って「手ばかり」で知る方法を教えていただきました。
「熱中症」は室内でもなります。水分、ミネラル、塩分の補給とエアコン、扇風機を
使って、適温を保ち、この夏をのりきりましょう。
8月の誕生日の皆さんです。おめでとうございます。
今日は、「おにぎり弁当」を注文しました。「熱中症」にならないために具は梅干しです。
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