平成28年8月24日(水)ロコトレ広沢

　毎日暑い日が続いています。今日の「ロコトレ広沢」には24名の方が参加してくださいました。
いつものように藤井先生のご指導で体全体をほぐした後、スクワット、一分間片足立ち、音楽に
合わせての運動を行いました。暑い日が続いて、クーラーの中の生活に慣れた体には、少し
きつかったかもしれませんが、皆で一緒に運動することが励みになっているようです。



　来月は3カ月ごとの測定があります。またお元気でご参加ください。